Acabou?

As queridas férias já acabaram, passou tão rápido que nem senti... Queria ter feito mais coisas :(

Mas não é que as férias acabaram que não vou completar a lista de pequenas grandes coisa para fazer:

Lista:

* Organizar o quarto de bagunça (Esse eu sei que vai demorar mais, mas já esteve pior acreditem!);

* Acabar de ler um livro ( Sabe quando o livro não te prende... mas é péssimo não saber o fim);

* Continuar a regularizar minha alimentação. ( Isso eu já estou implementando, mas vou voltar no   endocrino pois preciso fazer os exames de sangue que ele passou e levar o resultado);

* Organizar meu planejamento de aula para 2011;

* Caminhar pelo menos 2 x na semana;

* Continuar firme e forte no Pilates e quando o $$$ der vou fazer mais vezes na semana;

* Ler mais as revista que minha amiga Môni me deu;

* Passear mais durante o ano todo!!!


E sei que tem mais coisas ...

Vou colocar uma fotinho para me lembrar como é bom passear, e não precisa ser só nas férias!

(Uma tarde na Lagoa)

Não estava com saudade!!!

Esses dias foram bem divertidos fui ao parque aquático com minha família e nos divertimos muito. Mesmo eu estando com uma leve dor de cabeça já a 2 dias, mas para mim que sofro de enxaqueca estava tudo bem, nem estava forte dava para sair de casa e me divertir.

E hoje comecei a sentir algo que a muito tempo não sentia as benditas cólicas e lembrei de uma adolescência com cólicas, dores nos seios e cheia de enxaquecas terríveis.

Analisando as mudanças ... foi que me toquei! Parei de tomar o anticoncepcional!!!

Isso mesmo estava lendo que a pílula ameniza todos esses sintomas. Eu tomava o Yaz e nunca mais tive esses sintomas, tirando as dores de cabeça que volta e meia tenho.

Vejam: (fonte: http://www.afamiliacresceu.com.br/2007/05/post_20.php)

A pílula anticoncepcional da Bayer Schering Pharma, a Yaz. A revolução é que a pílula é a primeira com baixa dose hormonal - aprovada pelo FDA (Food and Drug Administration, dos EUA) -, para tratar os sintomas mais severos da TPM. Segundo os médicos, 6% da população feminina adulta que sofre com TPM apresentam a manifestação mais radical dela, conhecida como Síndrome Disfólica Pré-menstrual. O que é isto? São aquelas mulheres que têm 1 sintoma físico, 1 síntoma emocionais durante 3 ciclos menstruais consecutivos.

Sintomas físicos - fadiga, dor de cabeça, inchaço dos pés e das mãos, dor nas mamas, distensão abdominal, cólicas, alteração do apetite, alteração de sono, dor nas articulações e nos músculos.

Sintomas emocionais - irritabilidade, depressão ou desespero, ansiedade e tensão, tristeza repentina, choro, raiva e fúria, oscilações súbitas de humor, dificuldade de concentração, baixa auto-estima, desinteresse nas atividades habituais e falta de energia.

Estudos clínicos mostraram que a Yaz consegue reduzir os sintomas físicos e emocionais da SDPM. De 450 mulheres estudadas com idade entre 18 e 40 anos, 48% delas tiveram redução dos sintomas severos pela metade. É uma luz para quem sofre todo mês por alguns dias.

Bem e só agora que reparei que a pílula tinha todos esses benefícios.

Mas por um lado não estou reclamando pois meu organismo esta voltando ao "normal", não que antes ele não fosse. rsrrs Vocês me entenderam!

E que agora ele está se preparando para uma nova etapa receber quem sabe em breve nosso neném!

Juro que estou tentando controlar a ansiedade.

Acabei de preparar um ótimo remédio para isso, um delicioso brigadeiro de colher de microondas (uma das maravilhas do mundo moderno) simples e rápido receita aqui (www.tudogostoso.uol.com.br/receita/3142-brigadeiro.html)  Hum... rsrrs

Imagem: http://deodefreitas.blogspot.com/2010/07/colicas-menstruais.html 

BJKS

IA, IA, Ô

SEU LOBATO TINHA UM SÍTIO IA, IA, Ô!
E NO SEU SÍTIO TINHA UM PATO, IA, IA, Ô!
ERA QUÁ, QUÁ, QUÁ PRA CÁ
ERA QUÁ, QUÁ, QUÁ PRA LÁ
ERA QUÁ, QUÁ, QUÁ PRA TODO LADO, IA, IA, Ô!
IA, IA, Ô
IA, IA,Ô

O fim de semana foi mais uma programação do calendário férias!!!

Fomos na  Fazendinha Estação Natureza , nossa foi muito bom. Levar a Clara para junto da natureza e principalmente dos animais foi muito bom, para tentar tirar um pouco do medo que ela tem de bichos.

É uma caipirinha da cidade. rsrsrs

Chegando lá ela se deparou logo com muitos patos andando soltos por todo lugar, mas aos poucos ela foi se acostumando.

Ela fez muitas atividades: Tiroleza, alimentou vários animais, plantou, tirou leite da vaca, fez aula de culinária, andou a cavalo, charrete...!!! A diversão é garantida!

Mas recomendo mesmo para crianças até 10 anos. Pois acho que curtem mais.

Foi uma tarde maravilhosa curti muito com minha familia!

Vejam as fotos!

Essa foi logo quando entramos, vejam a Clara puxando nossa mãe para longe dos patos. rsrrs

Ela queria muito andar a cavalo, mas achei que na hora ela iria amarelar, mas não curtiu muito!

Olha ela alimentando os animais!

Pena que não tirei foto da placa, que dizia: Maternidade. E lá estava essa super mãe com seus filhotinhos!

Ela está muito corajosa agora! E meu marido lá só olhando!

Aventureira!

 Vejam como sou corajosa, mas ela é meio gosmenta. eca!!! 



Familia feliz pelo lindo dia que tivemos. Meu marido Rafael, Eu, Minha mãe Cristina e  Clarinha.

No final estavamos assim muito cansados! rsrrs





Quem tiver oportunidade leve seus pequenos na Fazendinha, olhem o site, eles tem filial em SP tb!

Bjks e Boa Semana!!!

* Pessoal continuem ajudando as vitimas da Região Serrana! Elas ainda precisam de muita ajuda!

Força, Fé!

Oi Amigas,

Como todos estão vendo essa grande tragédia que está acontecendo aqui na Região Serrana do RJ, não me sinto a vontade de falar nada a não ser sobre esse assunto.

Parece que no ar existe uma tensão e tristeza que paira sobre as pessoas, o assunto é somente esse, ao ligar a televisão é uma cena mais triste do que a outra. Desde ontem quando acordei e liguei a TV como chorei e orei por esssas pessoas que estão passando por momentos inimagináveis de dor e sofrimento.

Faço aqui um pedido, vamos ajudar doando alimento, água, sangue ou se não for possível doe suas preces e pensamentos positivos e de força, fé para essas pessoas.

Tenho conhecidos lá e alguns sabemos que estão bem, mas outros ainda não temos notícias.

O que nos resta é orar e pedir muita força a Deus!

E agradecer por cada dia!

10 dias!!!!

Vejam só já estamos no dia 10/01/2011!!!

E agora que meu ritmo de férias está mais calmo! Vou tentar colocar minha promessa de campanha em dia. rsrrs Postar mais esse mês.

Bem comecei esse ano colocando a casa em ordem e nem acabei ainda, como joguei papel fora! Fiquei pensando como nós acumulamos tanta coisa sem necessidade.

Preciso de uma Personal Oganizadora! rsrrs

Estou fazendo vários programas de férias junto com minha irmã. Não consegui inscrever ela na Colônia de Férias, então prometi que as férias dela vão ser muito divertidas!!!

Fomos a Praia, na Lagoa e já estou planejando outros passeios. (Estou me sentindo uma turista no RJ)

Fizemos até um calendário com as atividades para Janeiro!!!

Vejam na foto! Brincar na Lagoa Rodrigo de Freitas com a irmã, é tudo de bom!

Mudando de assunto...

Quarta-feira vou me consultar com um nutricionista, uma das coisas que quero mudar esse ano é a minha alimentação! Quero cozinhar mais em casa e com isso me alimentar melhor!

Depois volto para contar mais!!!

BJKS